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Conhece as propriedades do chá verde e do chá branco?

6 Agosto, 2014|

O chá branco é rico em antioxidantes, responsáveis pela neutralização dos radicais livres. Estudos também demonstraram que tem propriedades que combatem bactérias, vírus e fungos. Ajuda a prevenir a formação de placas e cárie nos dentes. Estimula a perda de peso. Por ser menos processado, as suas propriedades ficam mais concentradas e isso acelera os benefícios, como a queima de gordura corporal. O chá branco é colhido apenas uma vez ao ano e é composto por brotos e flores da [...]

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Coma alimentos com as cores do arco-íris

26 Julho, 2013|

Ao comer todo o espectro de alimentos com as cores do arco-íris, estes vegetais e frutas brilhantes e coloridas vão- lhe fornecer uma grande variedade de nutrientes saborosos, de forma a manter o seu corpo saudável. Alimentos de cor VERDE Como os espinafres, ervilhas, brócolos, couves, pepino, espargos, alface, maçãs verdes, limas, kiwis, pera abacate entre outras, ajudam o organismo a fazer prevenção do cancro, dão saúde aos olhos e mantém os ossos e dentes fortes. Alimentos de cor VERMELHA [...]