Reportagem da TVI sobre superalimentos

3 Março, 2015|

Nem toda a alimentação saudável tem de se restringir ao clássico de salada e frango grelhado. As sementes deixaram de ser encaradas apenas como «comida de pássaro» e também passaram a ser usadas na alimentação. Na equação alimentar, são consideradas “superalimentos” e começam aos poucos a invadir os menus dos restaurantes e as prateleiras de supermercado. Pelas características que apresentam, as bagas e as sementes ajudam a controlar doenças como a diabetes, fortalecem o sistema imunitário, além de serem, em [...]