O Perigo das Bebidas Açucaradas – 3ª parte

26 Agosto, 2013|

Bebidas açucaradas ou bebidas dietéticas?  Então, qual é a melhor escolha para sua saúde? Para adultos e crianças, a evidência é forte: cortar nas bebidas açucaradas ou eliminá-las por completo, pode ajudar no controlo de peso e quase certamente diminuir o risco de diabetes. Há certezas emergentes: as bebidas açucaradas aumentam o risco de doença cardíaca. A evidência é menos clara para as bebidas adoçadas artificialmente. Para os adultos que tentam afastar-se dos refrigerantes com açúcar, o refrigerante dietético pode ser a bebida equivalente [...]