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A importância dos alimentos ricos em antioxidantes

4 Setembro, 2015|

A única forma de proteger o organismo dos efeitos da vida acelerada e do desgaste físico visível e constante, passa por apostar em alimentos ricos em antioxidantes. O baixo consumo de frutas e vegetais está entre os dez principais fatores de risco associados à ocorrência de doenças crónicas não transmissíveis. Por esse motivo a Organização Mundial de Saúde (OMS) incentiva o aumento do consumo de frutas e vegetais, frescos ou em sumo, dadas as suas propriedades benéficas para a saúde. [...]

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Conhece os benefícios da cereja e da romã?

7 Abril, 2014|

Cereja orgânica - Possui uma grande quantidade de água que ajuda a manter a pele hidratada e saudável, tem um efeito depurativo e laxante que ajuda a limpar o organismo de toxinas e a eliminar líquidos. Ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico, ajuda a aliviar e a prevenir a gota, ajuda a regular a hipertensão por conter níveis elevados de potássio, contem altos níveis de vitamina A, B e C, contem ferro e ajuda a tratar anemias. Também [...]