Conhece os benefícios da Bergamota e da Laranja?

27 Março, 2014|

Bergamota é o fruto do Citrus bergamia ou Citrus aurantium bergamia, uma fruta cítrica de pequeno tamanho. Da sua casca é extraído um óleo essencial. É rico em vitaminas A, C e do complexo B, além dos minerais cálcio, ferro, fósforo e potássio. Essa combinação dá à fruta a propriedade de reforçar o sistema imunológico, melhorando bastante a imunidade. A bergamota é considerada uma grande fonte de magnésio. Além disso, ela é laxativa, pois apresenta grande quantidade de fibras, devendo [...]