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A importância dos alimentos ricos em antioxidantes

4 Setembro, 2015|

A única forma de proteger o organismo dos efeitos da vida acelerada e do desgaste físico visível e constante, passa por apostar em alimentos ricos em antioxidantes. O baixo consumo de frutas e vegetais está entre os dez principais fatores de risco associados à ocorrência de doenças crónicas não transmissíveis. Por esse motivo a Organização Mundial de Saúde (OMS) incentiva o aumento do consumo de frutas e vegetais, frescos ou em sumo, dadas as suas propriedades benéficas para a saúde. [...]

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O consumo de comida picante está ligado à longevidade

21 Agosto, 2015|

Estudo publicado a 04 de agosto de 2015 – “As pessoas que comem alimentos picantes quase todos os dias têm uma chance de 14% de viver mais tempo (longevidade) do que aqueles que consomem alimentos picantes menos do que uma vez por semana, de acordo com um novo estudo. Comedores regulares de alimentos picantes também são menos propensos a morrer de cancro, doenças cardíacas e respiratórias do que aqueles que comem alimentos picantes com pouca frequência. O estudo foi publicado [...]

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Alimentos anticancerígenos

2 Dezembro, 2014|

Existem várias alternativas naturais ao combate ao cancro que devem ser associadas aos tratamentos convencionais, tais como: Os alimentos anticancerígenos, reduzindo a inflamação e fortalecendo as células imunitárias. Existem vários alimentos, chamados funcionais, que para além de serem nutritivos também atuam na prevenção e tratamento de doenças. Estes alimentos possuem princípios ativos que ajudam no combate de várias doenças entre elas o cancro, pois: Desintoxicam o organismo das substâncias cancerígenas; Reforçam o sistema imunitário a combater o cancro; Bloqueiam a [...]

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Conhece os benefícios da cereja e da romã?

7 Abril, 2014|

Cereja orgânica - Possui uma grande quantidade de água que ajuda a manter a pele hidratada e saudável, tem um efeito depurativo e laxante que ajuda a limpar o organismo de toxinas e a eliminar líquidos. Ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico, ajuda a aliviar e a prevenir a gota, ajuda a regular a hipertensão por conter níveis elevados de potássio, contem altos níveis de vitamina A, B e C, contem ferro e ajuda a tratar anemias. Também [...]