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A importância dos alimentos ricos em antioxidantes

4 Setembro, 2015|

A única forma de proteger o organismo dos efeitos da vida acelerada e do desgaste físico visível e constante, passa por apostar em alimentos ricos em antioxidantes. O baixo consumo de frutas e vegetais está entre os dez principais fatores de risco associados à ocorrência de doenças crónicas não transmissíveis. Por esse motivo a Organização Mundial de Saúde (OMS) incentiva o aumento do consumo de frutas e vegetais, frescos ou em sumo, dadas as suas propriedades benéficas para a saúde. [...]

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Conheça os benefícios da amora preta e da baga de sabugueiro…

24 Abril, 2014|

A amora preta também chamada de amora-do-mato, tem um efeito anti mutagénico e anti carcinogénico para as linhagens humanas de cancro do útero, do cólon, oral, da mama, da próstata e do pulmão. O poder do extrato de amora-preta previne ainda a formação da metástase, ou seja, evita que o cancro se espalhe e se instale noutros órgãos. A amora preta contém pectina, uma fibra solúvel que ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue, atuando na prevenção de [...]