Monthly Archives: Março 2014

//Março
16:28 16:28

Conhece os benefícios da Bergamota e da Laranja?

27 Março, 2014|

Bergamota é o fruto do Citrus bergamia ou Citrus aurantium bergamia, uma fruta cítrica de pequeno tamanho. Da sua casca é extraído um óleo essencial. É rico em vitaminas A, C e do complexo B, além dos minerais cálcio, ferro, fósforo e potássio. Essa combinação dá à fruta a propriedade de reforçar o sistema imunológico, melhorando bastante a imunidade. A bergamota é considerada uma grande fonte de magnésio. Além disso, ela é laxativa, pois apresenta grande quantidade de fibras, devendo [...]

12:47 12:47

Os Alimentos Anticancerígenos

17 Março, 2014|

Existem várias alternativas naturais ao combate ao cancro que devem ser associadas aos tratamentos convencionais, tais como: Os alimentos anticancerígenos, reduzir a inflamação e fortalecer as células imunitárias. Existem vários alimentos funcionais, que para além da ação nutritiva também atuam na prevenção e tratamento de doenças, como por exemplo a uva que tem resveratrol, um antioxidante que atua contra o envelhecimento celular, ou o mangostão com as xantonas, o cominho preto, a corcumina, os cogumelos reishi e maitaki, o chá [...]

13:25 13:25

A IMPORTÂNCIA DA FLORA INTESTINAL SAUDÁVEL NA SAÚDE EM GERAL

12 Março, 2014|

O nome “bactéria” desperta automaticamente em nós um sentimento de repulsa ou de alguma coisa causadora de doença. No entanto, dentro dos nossos organismos, na flora intestinal, habitam quantidades astronómicas de alguns destes micro-organismos, sem os quais não poderíamos viver. No cólon existem cerca de um milhão de milhões de bactérias por mililitro fazendo dele o habitat mais densamente povoado por bactérias do planeta! De facto, um corpo humano adulto é composto por cerca de 90% de bactérias, ou seja, [...]

15:49 15:49

A importância do Iodo e da alga marinha na saúde

3 Março, 2014|

O iodo é um mineral muito importante, porque sem ele a glândula tiroide não consegue funcionar. A sua deficiência em adultos, provoca desde sensação de cansaço, até à depressão, podendo chegar ao ponto de fazer inchar a tiroide, o que se conhece como bócio. A deficiência em iodo é particularmente grave se ocorrer durante a gravidez e a infância, dado que pode causar cretinismo, que é um atraso mental grave e irreversível, e ainda surdo-mudez e anomalias congénitas nas crianças [...]