Monthly Archives: Agosto 2013

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Dicas nutricionais para crianças e MOA

30 Agosto, 2013|

As crianças estão em crescimento constante, daí a importância da sua alimentação que, tal como a dos adultos, deve ser variada e o mais saudável possível. Aconselhamos a que junte à alimentação diária 1 dose de MOA, um suplemento alimentar completo e de excelente qualidade Veja se o seu filho(a) está a comer o que deve: Hidratos de carbono vs. Proteínas?  Entre os hidratos de carbono e as proteínas, dê maior ênfase às segundas, uma vez que são as proteínas [...]

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O Perigo das Bebidas Açucaradas – 3ª parte

26 Agosto, 2013|

Bebidas açucaradas ou bebidas dietéticas?  Então, qual é a melhor escolha para sua saúde? Para adultos e crianças, a evidência é forte: cortar nas bebidas açucaradas ou eliminá-las por completo, pode ajudar no controlo de peso e quase certamente diminuir o risco de diabetes. Há certezas emergentes: as bebidas açucaradas aumentam o risco de doença cardíaca. A evidência é menos clara para as bebidas adoçadas artificialmente. Para os adultos que tentam afastar-se dos refrigerantes com açúcar, o refrigerante dietético pode ser a bebida equivalente [...]

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O Perigo das Bebidas Açucaradas II – Diet

22 Agosto, 2013|

Refrigerantes de dieta com adoçantes artificiais e de controlo de peso Usar adoçantes artificiais (com zero hidratos de carbono, gorduras e proteínas) em vez de açúcar ou xarope de milho de alta frutose, parece contornar os problemas com peso ou diabetes.  O uso a longo prazo, porém, pode ser uma história diferente. Até à data, o FDA aprovou o uso de cinco adoçantes artificiais. Grama por grama, cada um é muito mais doce do que o açúcar. Incluem: aspartame (Equal ® , NutraSweet ® e outros), [...]

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O Perigo das Bebidas Açucaradas I

19 Agosto, 2013|

Refrigerantes e diabetes Num refrigerante está o correspondente a 10 colheres de chá de açúcar. Com o tempo, uma dieta rica em hidratos de carbono de fácil digestão pode levar a diabetes tipo II  (diabetes não insulinodependente ou diabetes do adulto). É interessante notar que o risco de diabetes tipo II aumenta com a ingestão de refrigerantes, e está diretamente ligada ao aumento de peso.   Refrigerantes e doenças cardíacas Obesidade e diabetes são fatores de risco para doenças graves [...]

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Infertilidade Masculina e MOA – 2ª parte

8 Agosto, 2013|

PARASITAS e BACTÉRIAS  A característica do estilo de vida agitado, da sociedade moderna, faz com que seja difícil evitar comer na rua ou em condições insalubres que facilitam o desenvolvimento de parasitas e bactérias no organismo. A opinião médica é de que os parasitas no intestino podem enfraquecer o sistema imunológico, tornando-o susceptível a outras doenças. Os parasitas causam uma variedade de doenças no hospedeiro humano, tal como infecções por salmonelas, que são muito comuns na população mexicana, na América [...]

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Infertilidade Masculina e MOA – 1ª parte

5 Agosto, 2013|

Desequilíbrio hormonal, derrame ou ataque cardíaco, parasitas e bactérias, diarreia e disfunção eréctil são algumas das patologias que mais afetam o sexo masculino nos problemas de infertilidade. INFERTILIDADE   Embora os números variem, cerca de 15% dos casais, que tentaram a sua primeira gravidez, falham. Estima-se que os fatores masculinos são a causa de até 50% dos casos falhados. Alguns dos fatores que afetam a infertilidade masculina são: a poluição, o stress, as substâncias químicas, que alteram as hormonas, e metais [...]

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Conhece os benefícios da Baga de Sabugueiro?

1 Agosto, 2013|

Já ouviu falar de um fruto espetacular conhecido por baga de sabugueiro? A maioria sabe que as bagas são ricas em antioxidantes tal como os mirtilos, as framboesas, o açaí, entre outros. No entanto, muitas pessoas não conhecem verdadeiramente a baga de sabugueiro. Estas bagas são nativas do sul do Chile e crescem muito abundantemente no estado selvagem. Os índios Mapuche têm vindo a colher a maioria destes frutos que são vendidos comercialmente. Estes índios são nativos desta região do [...]